Was dir niemand über Selbstliebe und Angst sagt!

Shownotes

Am Sonntag, den 15.03. um 10 Uhr gebe ich das kostenfreie Webinar "Beziehungssicher werden!". Hier kostenfrei anmelden!

30 Sekunden Zusammenfassung

  • Selbstliebe bedeutet nicht, angstfrei zu werden, sondern sich selbst in angstvollen Momenten nicht mehr zu verlassen.

  • Angst ist kein Zeichen von fehlender Heilung, sondern eine körperliche Schutzreaktion des Nervensystems.

  • Wenn Selbstliebe beginnt, hören wir auf, Angst zu vermeiden oder wegzumachen – dadurch bleibt sie zunächst spürbar.

  • Sicherheit entsteht nicht durch Kontrolle oder Verständnis, sondern durch innere Präsenz und Regulation.

  • Selbstliebe verändert nicht sofort das Gefühl, sondern langfristig die Beziehung zu sich selbst.

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